Conseils pour se rafraîchir en été : profitez de votre piscine !

L’été est là et avec lui les températures caniculaires qui appellent un refuge rafraîchissant. Disposer d’une piscine chez soi est un privilège dont il faut profiter au maximum pendant les mois les plus chauds de l’année. Pour vous aider à profiter pleinement de l’été dans votre piscine, nous avons préparé ce guide complet avec des conseils spéciaux pour vous !

1. jeux pour s’amuser dans la piscine

La piscine est l’endroit idéal pour s’amuser avec les amis et la famille pendant les journées chaudes. Pour rendre l’expérience encore plus agréable, mettez en place des jeux d’eau qui garantissent des rires et des moments inoubliables, par exemple :

Volley-ball de piscine : un classique indémodable ! Divisez les joueurs en deux équipes et utilisez un ballon de volleyball gonflable pour jouer des matchs acharnés dans la piscine.

Guerre de l’eau : Préparez des ballons d’eau, des pistolets à eau et beaucoup d’énergie pour une guerre épique ! Répartissez les participants en équipes et laissez libre cours à votre créativité pour vous mouiller et vous amuser sans limite.

Chasse au trésor sous-marine : cachez des objets étanches au fond de la piscine et mettez vos amis au défi de les trouver en retenant leur souffle. Un jeu amusant et rafraîchissant pour tous les âges.

Marco Polo : Un jeu traditionnel qui amuse les enfants et les adultes. Un joueur, les yeux bandés, doit essayer de trouver les autres joueurs qui se déplacent dans la piscine tout en criant “Marco”.

Tournoi de flotteurs : organisez un tournoi de flotteurs gonflables, tels que des flotteurs licornes, cygnes ou flamants roses. Chaque participant choisit sa propre bouée et doit la défendre en essayant de faire tomber celle de son adversaire en utilisant uniquement son corps.

2. Recettes de boissons rafraîchissantes

Pour s’hydrater et se rafraîchir pendant les journées chaudes, rien de tel que de préparer de délicieuses boissons rafraîchissantes à déguster au bord de la piscine. Voici quelques recettes incontournables :

Limonade à la menthe : un classique indémodable qui associe l’acidité du citron à la fraîcheur de la menthe. Mélangez simplement du jus de citron frais, de l’eau gazeuse, du sucre à volonté et quelques feuilles de menthe macérées.

Thé glacé aux fruits : une option légère et savoureuse, parfaite pour les journées chaudes. Préparez un thé avec votre plante préférée, comme la menthe, la camomille ou l’hibiscus, laissez-le refroidir et ajoutez-y des fruits frais hachés, comme des fraises, des kiwis ou des mangues.

Jus de pastèque au gingembre : une combinaison rafraîchissante et revitalisante qui associe le goût sucré de la pastèque à la touche épicée du gingembre. Il vous suffit de préparer une pastèque pelée et épépinée, du gingembre frais râpé, du jus de citron et un peu d’eau si nécessaire.

Smoothie tropical : une option nutritive et délicieuse pour refaire le plein d’énergie après une journée à la piscine. Passez au mixeur une banane congelée, du yaourt naturel, de la mangue en dés, de l’ananas en dés et un peu de lait de coco.

Sucettes glacées aux fruits faites maison : une gâterie estivale rafraîchissante et saine. Utilisez des moules à glace et congelez des jus de fruits naturels, des purées de fruits ou des yaourts avec des fruits coupés en morceaux.

3. Conseils pour rester au frais et en sécurité au soleil

Profiter de la piscine en été signifie également rester en sécurité et se protéger du soleil. Pour ce faire, suivez ces conseils importants :

Utilisez un écran solaire : appliquez un écran solaire avec un indice de protection élevé (SPF 30 ou plus) sur tout votre corps au moins 30 minutes avant de vous exposer au soleil. Renouvelez l’application toutes les deux heures, ou plus souvent si vous transpirez ou si vous allez dans l’eau.

Buvez beaucoup d’eau : l’hydratation est essentielle pour éviter la déshydratation, surtout lorsqu’il fait chaud. Buvez souvent de l’eau, même si vous n’avez pas soif.

Portez un chapeau et des lunettes de soleil : protégez votre tête et vos yeux des rayons du soleil en portant un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil avec protection UV.

Évitez les heures de pointe : si possible, évitez de passer trop de temps au soleil entre 10 heures et 16 heures, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts.

Restez à l’ombre : profitez de l’ombre des arbres, des parasols ou des auvents pour vous reposer et vous rafraîchir. Utilisez une couverture sur la piscine elle-même, lorsque c’est possible, pour éviter une exposition excessive au soleil.

Prenez soin des enfants : les enfants sont plus sensibles au soleil et ont besoin d’une protection supplémentaire. Veillez à ce qu’ils portent de la crème solaire, un chapeau, des lunettes de soleil et qu’ils s’hydratent correctement. Surveillez-les constamment dans et hors de la piscine.

4. L’entretien essentiel des piscines

Outre le plaisir des jeux et des boissons rafraîchissantes, il est essentiel de prendre quelques précautions pour que votre piscine soit toujours utilisée de manière optimale pendant l’été :

Vérifiez régulièrement la qualité de l’eau : effectuez des tests hebdomadaires pour vous assurer que les niveaux de pH, d’alcalinité et de chlore sont conformes aux paramètres appropriés. Utilisez des kits de test spécifiques à la piscine et ajustez les produits chimiques si nécessaire.

Mettez le filtre en marche : la circulation de l’eau est extrêmement importante pour empêcher le développement d’algues et de bactéries. Laissez le filtre fonctionner pendant une période appropriée chaque jour, généralement entre 8 et 12 heures en fonction de la taille de votre piscine.

Enlevez les débris : Utilisez un filet de nettoyage pour enlever régulièrement les feuilles, les insectes et autres débris qui tombent dans la piscine. Cela permet de garder l’eau propre et d’éviter que des saletés ne s’accumulent au fond.

Envisagez un nettoyeur de piscine automatique : si vous voulez un peu plus d’aide pour le nettoyage, cela vaut la peine d’investir dans un nettoyeur de piscine automatique. Il aspire automatiquement les saletés et les débris du fond, laissant votre piscine impeccable à tout moment (par exemple, notre robot Dolphin Liberty).

Profitez au maximum de votre piscine !

Grâce à ces conseils, vous pourrez profiter pleinement de l’été dans votre piscine ! Amusez-vous avec vos amis et votre famille, savourez des boissons rafraîchissantes, protégez-vous du soleil et gardez votre piscine toujours propre. Il est temps de profiter de la chaleur et de faire trempette !