Consejos para refrescarse en verano: ¡aprovecha tu piscina!

El verano ya está aquí y con él las temperaturas abrasadoras que exigen un refugio refrescante. Tener una piscina en casa es un privilegio que debe aprovecharse al máximo durante los meses más cálidos del año. Para que disfrutes al máximo del verano en tu piscina, hemos preparado esta guía completa con consejos especiales para ti.

1. juegos para divertirse en la piscina

La piscina es el lugar perfecto para divertirse con los amigos y la familia en los días calurosos. Para que la experiencia sea aún más agradable, prepara algunos juegos acuáticos que garanticen risas y momentos inolvidables, por ejemplo:

Voleibol de piscina: ¡ Un clásico que nunca pasa de moda! Divide a los jugadores en dos equipos y utiliza un balón de voleibol hinchable para disputar encarnizados partidos en la piscina.

Guerra de agua: ¡Prepara globos de agua, pistolas de agua y mucha energía para una guerra épica! Divide a los participantes en equipos y deja que fluya la creatividad para mojarse y divertirse sin límites.

Búsqueda del tesoro bajo el agua: Esconde objetos sumergibles en el fondo de la piscina y desafía a tus amigos a encontrarlos aguantando la respiración. Un juego divertido y refrescante para todas las edades.

Marco Polo: Un juego tradicional que entretiene tanto a niños como a adultos. Un jugador, con los ojos vendados, debe intentar encontrar a los otros jugadores que se mueven por la piscina mientras grita «Marco».

Torneo de flotadores: Organiza un torneo de flotadores hinchables, como flotadores unicornio, cisne o flamenco. Cada participante elige su propia boya y tiene que defenderla mientras intenta derribar las de sus oponentes utilizando sólo su cuerpo.

2. Recetas de bebidas refrescantes

Para hidratarse y refrescarse durante los días calurosos, nada mejor que preparar deliciosas bebidas refrescantes para saborear junto a la piscina. Aquí tienes algunas recetas imperdibles:

Limonada con menta: Un clásico atemporal que combina la acidez del limón con la frescura de la menta. Basta con mezclar zumo de limón fresco, agua con gas, azúcar al gusto y unas hojas de menta maceradas.

Té helado de frutas: Una opción ligera y sabrosa, perfecta para los días calurosos. Prepara un té con tu hierba favorita, como menta, manzanilla o hibisco, déjalo enfriar y añade fruta fresca picada, como fresas, kiwi o mango.

Zumo de sandía con jengibre: Una combinación refrescante y revitalizante que combina el sabor dulce de la sandía con el toque picante del jengibre. Sólo tienes que batir un poco de sandía pelada y sin pepitas, jengibre fresco rallado, zumo de limón y un poco de agua si es necesario.

Batido tropical: Una opción nutritiva y deliciosa para reponer fuerzas después de un día en la piscina. Licúa plátano congelado, yogur natural, mango cortado en dados, piña cortada en dados y un chorrito de leche de coco.

Paletas de fruta caseras: un capricho refrescante y sano para el verano. Utiliza moldes para polos y congela zumos de fruta naturales, purés de fruta o yogur con fruta troceada.

3. Consejos para estar fresco y seguro al sol

Disfrutar de la piscina en verano también significa mantenerse seguro y protegido del sol. Para ello, sigue estos importantes consejos:

Utiliza crema solar: Aplícate crema solar con un factor de protección elevado (FPS 30 o superior) por todo el cuerpo al menos 30 minutos antes de salir al sol. Vuelve a aplicarlo cada dos horas, o más a menudo si sudas o te metes en el agua.

Bebe mucha agua: La hidratación es esencial para evitar la deshidratación, sobre todo en los días calurosos. Bebe agua a menudo, aunque no tengas sed.

Lleva sombrero y gafas de sol: Protégete la cabeza y los ojos de los rayos del sol llevando un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV.

Evita las horas punta: Si es posible, evita pasar demasiado tiempo al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos solares son más intensos.

Quédate a la sombra: Aprovecha la sombra de los árboles, sombrillas o toldos para descansar y refrescarte. Utiliza una cubierta en la propia piscina, siempre que sea posible, para evitar una exposición excesiva al sol.

Cuida a los niños: Los niños son más sensibles al sol y necesitan protección adicional. Asegúrate también de que llevan protección solar, sombreros, gafas de sol y de que se hidratan adecuadamente. Vigílalos constantemente dentro y fuera de la piscina.

4. Cuidados esenciales de la piscina

Además de asegurar la diversión con juegos y bebidas refrescantes, algunos cuidados son esenciales para mantener tu piscina siempre en uso óptimo durante el verano:

Comprueba regularmente la calidad del agua: Realiza análisis semanales para asegurarte de que los niveles de pH, alcalinidad y cloro están dentro de los parámetros adecuados. Utiliza kits de análisis específicos para piscinas y ajusta los productos químicos cuando sea necesario.

Enciende el filtro: La circulación del agua es muy importante para evitar el crecimiento de algas y bacterias. Deja el filtro en funcionamiento durante un periodo adecuado cada día, normalmente entre 8 y 12 horas según el tamaño de tu piscina.

Elimina los residuos: Utiliza una red de limpieza para retirar regularmente hojas, insectos y otros residuos que caigan en la piscina. Esto ayudará a mantener el agua limpia y evitará que se acumule suciedad en el fondo.

Considera un limpiafondos automático: Si quieres un poco más de ayuda con la limpieza, merece la pena invertir en un limpiafondos automático. Se encarga de aspirar la suciedad y los residuos del fondo automáticamente, dejando tu piscina impecable en todo momento (por ejemplo, nuestro robot Dolphin Liberty).

¡Saca el máximo partido a tu piscina!

Con estos consejos, ¡podrás disfrutar al máximo del verano en tu piscina! Diviértete con amigos y familiares, saborea bebidas refrescantes, protégete del sol y mantén tu piscina limpia y ordenada en todo momento. ¡Es hora de disfrutar del calor y darse un chapuzón!